Klik disini -> 🦝 Claire 22Ans Coach De Fitness Très Dynamique

Bonjour je m'appelle Eric, je suis étudiant en Master à Paris. Actuellement je suis à la recherche d'une personne sympa pour m'héberger durant un petit moment pour un travail dans la ville de Mayenne. Plein d'humour, je suis très respectueux et dynamique. Je suis prêt à m'adapté à votre vie ou conditions de vie durant ce séjour. Je

Cest un cours dynamique, qui vous permettra de travailler la coordination, votre mémoire, le rythme, de mieux connaître votre corps , de gagner de la confiance en soi et de passer un bon moment. Je donne des cours de danse depuis 11 ans. J'ai toujours eu de bonnes expériences avec mes élèves en cours particuliers ou en cours collectifs. Avec des âges très différents (j’ai

Affiner par géographieForum des associations Vie associative, Atelier, Competition sportiveCastelmoron-sur-Lot 47260Le 03/09/2022Tu veux t'engager dans une association ? Tu veux faire partie d'un club ? Viens rencontrer les associations du territoire ! 14h30 nombreux stands et ateliers pour petits et grands, défis sportifs et culturels tout l'après-midi ! 18h30 apéritif offert par la Communauté de communes 19h démonstrations de danses, de chants et de qi gong, lancement du marché gourmands apportez vos couverts! Buvette Fe d'artifice½ journée Portes Ouvertes des sports & du monde associatif. Vie associative, Portes ouvertes, Manifestation sportiveOstheim 68150Le 03/09/2022Envie de faire du sport ou de participer à une activité culturelle pour cette rentrée ? Alors profitez de ce rassemblement pour discuter et rencontrer les bénévoles des différents clubs sportifs & associations culturelles, de la commune d' estival à Pau 2022 Exposition, Manifestation sportivePau 64000Du 01/07/2022 au 30/08/2022Le programme de l'été à Pau et dans son agglomération et arrivé! De nombreux événements, visites et expositions sont prévus tout au long des mois de juillet et d'août, pour petits et grands. Tous les événements, animations et activités > Se déroulent à Pau > Sont gratuites Le programme et les modalités d’accès sont susceptibles d’être modifiés. - Rafraîchissements dans les quartiers. - Rafraîchissements culturel. - Rafraîchissements patrimoine et gourmandises. - Rafraîchissements sportifs. Plus qu'un agenda, une ambition et une stratégie!Fête des associations à Gy Vie associative, Fête, Manifestation sportiveGy 70700Le 03/09/2022Pour la rentrée, les associations proposent de présenter leurs activités lors de la fête des associations sui se déroulera au complexe sportif de Gy de 9h à 12h. Entrée libre et des associations Sports et loisirs, Vie associative, Manifestation sportiveOlemps 12510Le 03/09/2022 Venez commencer l'année en découvrant toutes les associations d'Olemps sports, culture, ... vous trouverez chaussure à votre pied Rendez-Vous toute l'après-midi à l'espace sportif Georges Bru avec respect des normes sanitaires40 ans du BMX Mours-Romans Feu d'artifice, Courses cyclistes, Exposition, Manifestation sportiveMours-Saint-Eusèbe 26540Le 03/09/2022Un rassemblement old school exposition de vieux vélos, casques à mentonnière, anciens maillots sera installé et la piste sera ouverte pour les plus sportifs jusqu’aux environs de 17 heures. Repas, feu d’artifice...FC ZAHEF FESTIVAL avec MILEY SERIOUS, CONTREFAÇON & more • Le Club Sports et loisirs, Festival généraliste, Manifestation sportiveReims 51100Du 02/09/2022 au 03/09/2022Ok Salut l'Élite, Après des vacances pas méritées de quasiment 6 mois, votre club sportif préféré, composé de Nathan Zahef et de ses guests, est de retour pour une reprise de saison les vendredi 2 et samedi 3 septembre au Club De Magasin Libre ?? Composition - Vendredi 2 Septembre ? MILEY SERIOUS 99cts Records, Paris/New York ? ESTELLE P Cahiers Électroniques, Paris ? FRANCIS FORD FIESTA La Cartonnade, Reims ? NATHAN ZAHEF La Forge, Reims - Samedi 3 Septembre ? CONTREFAÇON Paris ? LEBIRD La Forge, Reims ? WTNS Belgrade/Paris ? NATHAN ZAHEF La Forge, Reims Manifestation sportive, Sports et loisirsLe Sequestre 81990Le 03/09/2022Le Vitalsport est un événement ayant pour objectif de promouvoir l’activité sportive en mettant en avant les clubs et acteurs sportifs locaux. Il s'agit d'un événement gratuit et ouvert à tous ouil possible de découvrir de nouvelles disciplines Racing Club St-Quentinois organise son premier Troc Sport Courses cyclistes, Manifestation sportive, Sports et loisirsSaint-Quentin 02100Le 03/09/2022Vos enfants ont besoin d'un nouvel équipement sportif? Vous ne savez plus quoi faire des tenues de sport qui s'accumulent dans vos armoires? Un vélo trop petit? Le Racing Club St-Quentinois organise son premier Troc Sport. Achat/vente/troc 2 euros les 2 mètres Réservation au des associations 2022 - Orbec Sports et loisirs, Vie associative, Manifestation sportiveOrbec 14290Le 03/09/2022Les associations et les clubs sportifs se réunissent pour accueillir les amateurs de sport mais aussi les personnes à la recherche d'une activité pour l'année 2022/2023. Profitez de cette journée pour rencontrer les responsables et les entraîneurs et ainsi choisir votre activité pour toute la des associations et des sports Vie associative, Manifestation sportiveVilledieu-les-Poêles-Rouffigny 50800Le 03/09/2022Forum des associations de Villedieu-les-Poêles. Rendez-vous au complexe sportif des Monts Havard. Environ 70 associations représentées. Culture, sports, solidarité, arts, loisirs chacun pourra découvrir l'activité qui lui correspond auprès des présidents/bénévoles d’associations présents. Rejoignez-nous !Entraîneur sportif en alternance h/fEmploi Tourisme - LoisirsÉcully, 69, Rhône, Auvergne-Rhône-Alpes- Se former en tant qu'éducateur sportif - Mise en place d'un projet d'animation - Assurer et encadrer la formation des équipes de jeunes - Participer aux différentes missions administratives - Participer aux évènements sportifs et extra-sportifs de la structure Ce poste s'effectue en alternance dans le cadre d'une formation de 10 mois délivrant le niveau Bac. Il s'agit du BPJEPS Activités Sports Collectifs.Educateur sportif multisports en alternance h/fEmploi Tourisme - LoisirsÉcully, 69, Rhône, Auvergne-Rhône-Alpes- Se former en tant qu'éducateur sportif - Mise en place d'un projet d'animation - Assurer et encadrer la formation des équipes de jeunes - Participer aux différentes missions administratives - Participer aux évènements sportifs et extra-sportifs de la structure Ce poste s'effectue en alternance dans le cadre d'une formation de 10 mois délivrant le niveau Bac. Il s'agit du BPJEPS Activités Physiques pour Tous.Éducateur sportif / Éducatrice sportiveEmploi Puy-en-Velay, 43, Haute-Loire, Auvergne-Rhône-AlpesL'ASEA 43 recrute pour son Pôle Protection de l'Enfance Dispositif Educatif de Formation Individualisé Un Travailleur Social H/F En Contrat Durée Déterminée A Temps Plein - 1 ETP - 35h/semaine Poste à pourvoir à compter du 01/09/2022 jusqu'au 31/08/2023 PRÉSENTATION DE L'ÉTABLISSEMENT OU DU SERVICE Dans le cadre de notre Dispositif Educatif de Formation Individualisée DEFI, nous recrutons un travailleur social en charge du sport adapté pour des jeunes en difficultés sur ETP du temps et ETP du temps consacré à des missions de chargé de projets et d'insertion en étant l'interlocuteur des entreprises ou collectivités pour initier des chantiers ou des stages pour les jeunes accueillis. En accord avec les valeurs portées par l'Association, vous êtes placé e sous la responsabilité du coordinateur du DEFI et sous l'autorité du directeur adjoint du pôle. Vous faites partie intégrante de l'équipe technique dans la partie chargée de missions et d'insertion et de l'équipe pédagogique concernant la partie sportive en lien direct avec les enseignants détachés de l'Education Nationale. DESCRIPTION DU POSTE En référence au projet de service du DEFI, vous serez[...]Coach sportifEmploi Carcassonne, 11, Aude, OccitaniePTC est l'atout qu'il faut à tous les coachs sportifs indépendants qui souhaitent développer leur activité ! Grâce à notre partenariat avec Basic-Fit, nous permettons aux coachs de l'équipe de travailler de façon exclusive dans plusieurs clubs du sud-ouest. Dans le cadre de notre développement, nous recherchons 1 coach sportif personal trainer H/F expérimentée ou jeune diplômée. Vous êtes coach sportif indépendante, passionnée du sport et impatiente de faire grandir votre business ? Alors PTC est fait pour vous. Nous rejoindre, c'est bénéficier - de la clientèle adhérente du club partenaire - du soutien et de l'accompagnement de nos head trainers - de notre système de vente efficace et entérinée par les membres de l'équipe - de nos formations évolutives en ligne - de l'expérience, spécialisations et connaissances de tous les coachs de l'équipe Notre équipe dynamique est construite autour de notre concept, qui est basé sur l'esprit d'entreprise, la bienveillance, la prise d'initiative, l'engagement professionnel. N'attendez pas plus longtemps et rejoignez-nous ! Condition indispensable être diplômé bp jeps af, bp jeps gaff ou staps. Loyer progressif .[...]Coach sportifEmploi Marmande, 47, Lot-et-Garonne, Nouvelle-AquitainePTC est l'atout qu'il faut à tous les coachs sportifs indépendants qui souhaitent développer leur activité ! Grâce à notre partenariat avec Basic-Fit, nous permettons aux coachs de l'équipe de travailler de façon exclusive dans plusieurs clubs du sud-ouest. Dans le cadre de notre développement, nous recherchons 1 coach sportif personal trainer H/F expérimentée ou jeune diplômée. Vous êtes coach sportif indépendante, passionnée du sport et impatiente de faire grandir votre business ? Alors PTC est fait pour vous. Nous rejoindre, c'est bénéficier - de la clientèle adhérente du club partenaire - du soutien et de l'accompagnement de nos head trainers - de notre système de vente efficace et entérinée par les membres de l'équipe - de nos formations évolutives en ligne - de l'expérience, spécialisations et connaissances de tous les coachs de l'équipe Notre équipe dynamique est construite autour de notre concept, qui est basé sur l'esprit d'entreprise, la bienveillance, la prise d'initiative, l'engagement professionnel. N'attendez pas plus longtemps et rejoignez-nous ! Condition indispensable être diplômé bp jeps af, bp jeps gaff ou staps. Loyer progressif [...]Animateur sportif / Animatrice sportiveEmploi Saint-Brieuc, 22, Côtes-d'Armor, BretagnePoste de salariée à temps partiel 27H de l'Association Sport Adapté Briochine ASAB et de l'Association Culture Loisirs Adaptés Plaintel CLAP, qualifiée dans le champ des activités physiques et sportives pour les personnes en situation de handicap mental, psychique et cognitif. Le salariée encadrera des séances sportives proposées pour l'ASAB tous les soirs du lundi au vendredi et le jeudi-après midi pour le CLAP. Le salariée sera en charge notamment des tâches suivantes en respectant les objectifs et les valeurs des comités directeurs des associations et de ses membres - élaboration et encadrement des séances sportives proposées par l'ASAB tous les soirs pendant une heure et demi tennis de table, natation, athlétisme, expression corporelle, pétanque et musculation. - élaboration et encadrement des sportifs retraités de l'Association CLAP le jeudi - aide à la gestion des documents administratifs des sportifs - accompagnement des sportifs lors des manifestations, compétitions et séjours y compris certains week-end. - force de proposition et de mise en place de projets - compte rendu mensuel de l'activitéExposition de véhicules anciens, sportifs et de prestige Sports mécaniques, Manifestation sportive, ExpositionObermodern-Zutzendorf 67330Du 04/09/2022 au 02/10/2022Expositions de véhicules anciens, sportifs et de TRAIL Courses à piedBeaufay 72110Le 04/09/2022Le Beaufay Trail, est né en 2016 d’une volonté d’organiser un évènement sportif ouvert à tous dans le but de rassembler un maximum de participants. Ayant à disposition de magnifiques sentiers agréables pour la course à pied, nous avons pris la décision de lancer ce projet afin de faire découvrir à nos participants, un cadre agréable. Les départs et arrivées se dérouleront sur le site Des douves » au cœur du village, permettant d’intégrer cet évènement au cœur de notre village de Beaufay. Une partie des bénéfices sera reversée à l’œuvre des Pupilles, association nationale qui œuvre au quotidien pour le soutien matériel et moral aux Orphelins et familles des Sapeurs-Pompiers décédés en service commandé. Trail de 9,5 km, 15,5 km ou 23,5 km, marche de 9,5 et 15,5 km et Course bambins pour les moins de 12 ansDestoK - Le grand déballage de rentrée Manifestation sportiveLe Relecq-Kerhuon 29480Le 04/09/2022Au bord de l’eau, tout s’achète et se vend durant ce videgreniers XXL. D’un bout à l’autre de la Corniche - piétonne pour l’événement - et autour de la place de Camfrout, les étals des exposants regorgent de trouvailles pour vous faire plaisir. Un événement soutenu par l’association AEMV enfants malades » et ses nombreux bénévoles qui seront présents le jour J. Restauration sur place grillades, frites, sandwichs, crêpes sucrées, confiseries et buvette. Jeux en bois proposés par Dézépions. Ouverture des inscriptions pour les déballeurs uniquement particuliers en deux temps le lundi 8 août, puis le mardi 16 août. Stationnement complexe sportif de Kerzincuff rue Jean Zay et le champ du Carmel 88 bis Bd Clemenceau. Accès PMR Bd Clemenceau et rue Vincent Jézéquel. Tout BEHOLLE 2022 Randonnée et balade, Courses cyclistes, Manifestation sportiveVerdun 55100Le 04/09/2022La Beholle 2022 Rando d'Or et label Echappée en Meuse rando VTT sur les site de la Bataille de Verdun distances 15/25/40/55/70/85 km tout public familial à sportif entrainé Parcours de marche 10/15/25 km Départ de l'aérodrome du Rozelier Petite restauration sur place et animations Renseignements et inscriptions sur notre site Mâcon Manifestation sportive, Vie associativeMâcon 71000Du 03/09/2022 au 04/09/2022Le rendez-vous incontournable des associations de la Ville de Mâcon fait son grand retour le week-end de la rentrée. Forum culturel et sportif. Le + animations spéciales dans le cadre des 10 ans du MâconMâcon 71000Du 03/09/2022 au 04/09/2022Le rendez-vous incontournable des associations de la Ville de Mâcon fait son grand retour le week-end de la rentrée. Forum culturel et sportif. Le + animations spéciales dans le cadre des 10 ans du SpotLA RENTRÉE DU VIGNOBLE À VÉLO AU DÉPART DE MOUZILLON Pour enfants, Patrimoine - Culture, Courses cyclistesMouzillon 44330Le 04/09/2022Après 2 ans d’absence, la rentrée du Vignoble à Vélo est de retour le dimanche 4 septembre 2022 Une multitude d’animations sont au programme spectacle pour enfants, groupes de musique, chasse au trésor, activités sportives, découverte nature… tout en profitant des dégustations des produits locaux ! Le circuit vélo d’environ 20 km vous emmènera à la découverte des richesses du territoire entre Mouzillon et le Pallet. Découverte du patrimoine local à vélo ponctuée par des concerts. DÉPART AU COMPLEXE SPORTIF DE MOUZILLON Rendez-vous pour un départ entre 9h et 11h15 sur un parcours balisé et sécurisé. Inscription gratuite pour une boucle ponctuée d’étapes festives et gourmandes, à la découverte des paysages et du patrimoine de paratennis à Airvault Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Competition sportiveAirvault 79600Le 04/09/2022Tournoi para-tennis de 8 h 30 à 18 h au complexe sportif d’Airvault, organisé par l’Union Sportive Airvault et FAT. Démonstration de Tennis Fauteuil. Buvette et restauration sur place. Menu 7 € / personne. Réservations repas en ligne de paratennis à Airvault Sports de balle et de ballon, Manifestation sportive, Repas - DégustationAirvault 79600Le 04/09/2022Tournoi para-tennis de 8 h 30 à 18 h au complexe sportif d’Airvault, organisé par l’Union Sportive Airvault et FAT. Démonstration de Tennis Fauteuil. Buvette et restauration sur place. Menu 7 € / personne. Réservations repas en ligne mensuel de véhicules de collection, d'exception et sportifs Sports et loisirs, Sports mécaniques, Spectacle de rue, Manifestation culturelle, ExpositionSoorts-Hossegor 40150Le 18/09/2022Tous les 3èmes dimanches de février à novembre De 10h à 12h30 Ouvert aux véhicules de collection et sportifs motos anciennes et youngtimers bienvenus. Venez partager un moment de convivialité. Entrée libre. Les 17 juillet, 21 août & 18 septembre, des balades en voitures sont organisées. Les sommes seront reversées au Rotary Club pour l'association "Espoir en tête".Cours de gym suédoise au stade Henri Lemarié Bien-être, Sports et loisirsSaint-Malo 35400Du 06/07/2022 au 31/08/2022L'association "FormFit, l'énergie suédoise", propose des séances de gym suédoise gratuites en juillet et août. La gym suédoise Du sport bien-être accessible à tous, hommes ou femmes, sportifs ou non, sans distinction de couleur de cheveux ou d'accent suédois ! Chaque séance est un cocktail explosif de cardio, renforcement musculaire et stretching, le tout sur des musiques entraînantes et ensoleillées. Détails pratiques A partir de 16 ans - sans inscription Prévoir de bonnes baskets, un tapis de sol et une bouteille d'eau. Séances annulées en cas de 33 LANTON 2022 Sports de balle et de ballon, Manifestation sportiveLanton 33138Du 01/07/2022 au 31/08/2022Un été sportif avec Cap 33 Lanton! Venez découvrir toutes sortes d’activités à partir de 10 ans proposées en juillet -août. Cap33 tour le 4 août CAP33’tour - 15h-19h - Esplanade de Cassy - Athlétisme, Escrime, Handball, Handisport, Hockey sur gazon, Lutte et Pelote basque, Savate Nord BassinSéance Bungy Pump en plein air - Solution Sport Manifestation sportiveMillau 12100Du 06/07/2022 au 31/08/2022Chaque mercredi à 9h et, Chaque jeudi 18h, du 1er Juillet au 31 Août 2022 SAUF LE 14 JUILLET Durée 1h Tarif par pers. 12 euros / personne 3 personnes min - 12 personnes maxi Ludique, tonifiant, énergisant, oxygénant on devient vite accro à ces bâtons équipés d'un système de pompe élastique ! Après un échauffement spécifique, nous alternons séquences de marche et de renforcement musculaire, jeux sportifs, exercices techniques et de coordination en plein air avec les bâtons BungyPump. La séance se clôture par une série d'étirements à notre retour au point de départ. Inscription obligatoire avant la veille au soir Réservé aux adultes ou si enfant à partir de taille= 1m40 Prévoir une tenue confortable, des chaussures pour marcher en extérieur, protections solaires chapeaux, lunettes, crème solaire si besoin et de l'eauActivité enfants et ados Initiation au surf La Garluche Sports et loisirs, Sports nautiques, Competition sportiveMimizan 40200Le 05/09/2022Tu veux essayer le surf ou faire un stage , rejoins nous à l'école de surf Quiksilver de la Garluche. Nous optimiserons ta progression avec du matériel adapté, dans un esprit surf mais avant tout sportif et convivial, sans négliger le côté ludique qui nous tient à coeur. Lieu de RV école de surf la garluche 1/4 d 'heure avant A partir de 7 ans. Tarif 15 € Durée 1h 30 Taille du groupe 8 maximum Réservations 06 82 10 53 57Surf - Open de France de shortboard Manifestation sportive, Sports nautiques, Neige - GlissePlomeur 29120Du 03/09/2022 au 06/09/2022La Torche reçoit, pour la seconde année consécutive, cette belle épreuve. Certains des meilleurs compétiteurs nationaux des catégories open et espoirs, hommes et femmes, seront au rendez-vous. 150 sportifs et sportives seront rassemblés. L’an dernier, le Quimpérois de l’ESB Surf Club, Gaspard Larsonneur, avait fini second derrière Jorgann Couzinet. Son acolyte, Ian Fontaine, devrait être de la partie. On compte beaucoup sur les jeunes pousses locales que sont Gabriel Abiven, Loukas Tirilly ou encore Martin Chouraqui. On attend quelques pointures comme Thomas Debierre, un habitué du très haut et Stretching Musique, Festival généraliste, Concert, Vie associativeLe Chambon-sur-Lignon 43400Du 05/07/2022 au 01/09/2022Healthy fit pour tous et toutes avec Marie, coach sportif ! Sur sportif / Éducatrice sportiveEmploi Privas, 71, Ardèche, Bourgogne-Franche-ComtéLe SCP Gym est le club de gymnastique historique de la ville de Privas, qui possède la double affiliation FFG et UFOLEP. Depuis plus de 30 ans, le SCP Gym est présent au niveau départemental, régional et même national. Dernier titre 2022 Vice championne de France FFG, fédéral A obtenu à Rouen Dans le cadre d'un remplacement de 12 mois, le SCP GYM est à la recherche d'un éducateur sportif gymnastique artistique féminine H/F. Vos missions - Encadrement des groupes loisirs principalement et compétition - Encadrement des groupes baby gym - Accompagnement des groupes en compétition - Aide à la préparation des galas fin d'année et fin de saison - Petites tâches administratives Vous travaillez de 17h à 20h30 lundi et vendredi, de 16h30 à 20h30 les mercredis et les samedis et dimanches en fonction du planning des compétitions. Titulaire d'un BPJEPS Éducateur sportif activités gymniques et/ou BE et/ou CQP Animateur des Activités GymniquesÉducateur sportif / Éducatrice sportiveEmploi Villeneuve-sur-Lot, 47, Lot-et-Garonne, Nouvelle-AquitaineOwnsport, l'agence de coaching sportif à domicile leader en France, recherche une Coach sportifve titulaire d'un DEUG Staps, d'un Brevet d'État ou équivalent, pour dispenser des cours de sport à domicile auprès d'un de ses clients proche de Villeneuve-sur-Lot 47 - département du Lot-et-Garonne, Salaire de 19,75 € à 31,00 € net par heure selon votre mode de déplacement et la distance qui vous sépare du client ID offre 215810Éducateur sportif / Éducatrice sportiveEmploi Mignovillard, 39, Jura, Bourgogne-Franche-ComtéL'établissement Le PE2A assure la protection et l'éducation d'adolescents caractérisés par des troubles du comportement et de la conduite. Promouvoir leur insertion scolaire, professionnelle et sociale. La mission Dans le cadre de la prise en charge de séjours de rupture pour adolescents multirécidivistes, vous participez à leur accompagnement éducatif ainsi qu'à la mise en œuvre de pratiques d'actions collectives en direction des groupes accueillis. Vous garantissez la sécurité, la santé et les besoins des adolescents confiés par un accompagnement responsable. Le public adolescents, garçons délinquants placés par décision judiciaire en Ordonnance 45 Le poste à pourvoir le 06/09/2022 - CDI, poste à temps plein - Rémunération 1 756 € brut + prime CER selon Convention collective 1966 - Fonction éducateur/trice sportiftive en internat Le profil De formation éducateur/trice sportif/sportive diplôme d'état avec une spécialisation escalade initiateur escalade, BAPAAT escalade, BE escalade, vous possédez une expérience personnelle ou professionnelle dans le domaine de l'éducation, vous assurez une fonction polyvalente dans l'organisation quotidienne de[...]Coach sportifEmploi Friville-Escarbotin, 80, Somme, Hauts-de-FranceOwnsport, l'agence de coaching sportif à domicile leader en France, recherche une coach sportifve titulaire d'un BE ESAN, d'un BNSSA ou équivalent, pour dispenser des cours d'aquagym à domicile auprès d'un de ses clients proche de Friville-Escarbotin 80 - département de la Somme. Salaire 19,75 à 31 euros net par heure selon votre mode de déplacement et la distance qui vous sépare du client. ID offre 206559Éducateur sportif / Éducatrice sportiveEmploi Auxerre, 89, Yonne, Bourgogne-Franche-ComtéL'agent de développement organise et anime des activités sportives dans le cadre d'un projet éducatif. Il participe également à des projets multi activités Il est chargé de promouvoir et de développer l'activité du Comité Départemental de l'Yonne de la Fédération Sportive et Culturelle de France. Il est capable de s'adapter à des publics très divers en prenant en compte le niveau atteint par chacun dans sa discipline. Selon l'objectif de la structure loisirs, maintien en forme, éducation sportive..., il initie, suit, conseille, encadre ou entraîne des individus ou des équipes, en vue du développement et de l'amélioration de leurs compétences et de leurs performances Il est chargé de l'organisation pratique et matérielle des activités espaces, moyens.... Activités et Tâches MISSIONS DE DEVELOPPEMENT -Mettre en place le projet de d développement de l'association - Accompagner les associations et leurs dirigeants dans leurs montages de projets -Participer à la communication et à la promotion des activités de la FSCF -Développer le nombre d'association affiliés -Développer et promouvoir les outils associatifs pour les dirigeants bénévoles -Développer le nombre de licenciés[...]Éducateur sportif / Éducatrice sportiveEmploi Villefranche-de-Rouergue, 12, Aveyron, OccitanieOwnsport, l'agence de coaching sportif à domicile leader en France, recherche une Coach sportifve titulaire d'un DEUG Staps, d'un Brevet d'État ou équivalent, pour dispenser des cours de sport à domicile auprès d'un de ses clients proche de Villefranche-de-Rouergue 12 - département de l'Aveyron, Salaire de 19,75 € à 31,00 € net par heure selon votre mode de déplacement et la distance qui vous sépare du client ID offre 218180Éducateur sportif / Éducatrice sportiveEmploi Fumel, 47, Lot-et-Garonne, Nouvelle-AquitaineOwnsport, l'agence de coaching sportif à domicile leader en France, recherche une Coach sportifve titulaire d'un DEUG Staps, d'un Brevet d'État ou équivalent, pour dispenser des cours de sport à domicile auprès d'un de ses clients proche de Fumel 47 - département du Lot-et-Garonne, Salaire de 19,75 € à 31,00 € net par heure selon votre mode de déplacement et la distance qui vous sépare du client ID offre 215810Éducateur sportif / Éducatrice sportiveEmploi Clamecy, 58, Nièvre, Bourgogne-Franche-ComtéOwnsport, l'agence de coaching sportif à domicile leader en France, recherche une Coach sportifve titulaire d'un DEUG Staps, d'un Brevet d'État ou équivalent, pour dispenser des cours de sport à domicile auprès d'un de ses clients proche de Clamecy 58 - département de la Nièvre, Salaire de 19,75 € à 31,00 € net par heure selon votre mode de déplacement et la distance qui vous sépare du client ID offre 218192Éducateur sportif / Éducatrice sportiveEmploi Feytiat, 87, Haute-Vienne, Nouvelle-AquitaineOwnsport, l'agence de coaching sportif à domicile leader en France, recherche une Coach sportifve titulaire d'un DEUG Staps, d'un Brevet d'État ou équivalent, pour dispenser des cours de sport à domicile auprès d'un de ses clients proche de Feytiat 87 - département de la Haute-Vienne, Salaire de 19,75 € à 31,00 € net par heure selon votre mode de déplacement et la distance qui vous sépare du client ID offre 218153Animateur sportif / Animatrice sportiveEmploi Doucier, 39, Jura, Bourgogne-Franche-ComtéNous recherchons 2 animateurs trices pour le mois d'août Pour animer les tournois sportifs foot, volley, ping-pong, pétanque, les jeux aquatiques, Pour animer les soirées grands jeux, karaoké, les soirées disco... Être dynamique, autonome, convivial BAFA apprécié mais non obligatoire Compétences du poste - Être dynamique, autonome, convivial - Présenter l'exercice aux pratiquants et apporter un appui technique - Concevoir la séance selon le niveau du public et préparer le matériel ou les équipements - Réaliser le suivi du matériel ou des équipements sportifs - Guider les participants lors de la réalisation de l'activité ou proposer des adaptations selon leur progression - - Concevoir la séance d'animation et préparer le matériel et l'espace d'animation - - Techniques d'animation de groupe Autres compétences Travail en équipe, anglais souhaité, permis b Hébergement gratuit en chambre double dans un bâtiment avec cuisine équipée Envoyer votre cv et votre lettre de motivation à ericflechon sportif / Éducatrice sportiveEmploi Cognac, 16, Charente, Nouvelle-AquitaineOwnsport, l'agence de coaching sportif à domicile leader en France, recherche une Educateur sportifve titulaire d'un DEUG Staps, d'un Brevet d'État ou équivalent, pour dispenser des cours de sport à domicile auprès d'un de ses clients proche de Cognac 16 - département de la Charente Salaire de 19,75 ? à 31,00 ? net par heure selon votre mode de déplacement et la distance qui vous sépare du client ID offre 218284Coach sportifEmploi Villeneuve-sur-Lot, 47, Lot-et-Garonne, Nouvelle-AquitainePTC est l'atout qu'il faut à tous les coachs sportifs indépendants qui souhaitent développer leur activité ! Grâce à notre partenariat avec Basic-Fit, nous permettons aux coachs de l'équipe de travailler de façon exclusive dans plusieurs clubs du sud-ouest. Dans le cadre de notre développement, nous recherchons 1 coach sportif personal trainer H/F expérimentée ou jeune diplômée. Vous êtes 1 coach indépendante, passionnée du sport et impatiente de faire grandir votre business ? Alors PTC est fait pour vous. Nous rejoindre, c'est bénéficier - de la clientèle adhérente du club partenaire - du soutien et de l'accompagnement de nos head trainers - de notre système de vente efficace et entérinée par les membres de l'équipe - de nos formations évolutives en ligne - de l'expérience, spécialisations et connaissances de tous les coachs de l'équipe Notre équipe dynamique est construite autour de notre concept, qui est basé sur l'esprit d'entreprise, la bienveillance, la prise d'initiative, l'engagement professionnel. N'attendez pas plus longtemps et rejoignez-nous ! Condition indispensable être diplômé bp jeps af, bp jeps gaff ou staps. 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ID offre 218298Éducateur sportif / Éducatrice sportiveEmploi Rodez, 12, Aveyron, OccitanieOwnsport, l'agence de coaching sportif à domicile leader en France, recherche une Coach sportifve titulaire d'un DEUG Staps, d'un Brevet d'État ou équivalent, pour dispenser des cours de sport à domicile auprès d'un de ses clients proche de Rodez 12 - département de l'Aveyron, Salaire de 19,75 € à 31,00 € net par heure selon votre mode de déplacement et la distance qui vous sépare du client ID offre 218180Éducateur sportif / Éducatrice sportiveEmploi Agen, 47, Lot-et-Garonne, Nouvelle-AquitaineOwnsport, l'agence de coaching sportif à domicile leader en France, recherche une Coach sportifve titulaire d'un DEUG Staps, d'un Brevet d'État ou équivalent, pour dispenser des cours de sport à domicile auprès d'un de ses clients proche de Agen 47 - département du Lot-et-Garonne, Salaire de 19,75 ? à 31,00 ? net par heure selon votre mode de déplacement et la distance qui vous sépare du client ID offre 215810Ressources supplémentairesAtelierBien-êtreCompetition sportiveConcertCourses cyclistesCourses à piedExpositionFestival généralisteFeu d'artificeFêteManifestation culturelleManifestation sportiveMusiqueNeige - GlissePatrimoine - CulturePortes ouvertesPour enfantsRandonnée et baladeRepas - DégustationSpectacle de rueSports de balle et de ballonSports et loisirsSports mécaniquesSports nautiquesVie associativeAisneAudeAveyronBas-RhinCalvadosCharenteCôtes d´armorDeux-SèvresDrômeFinistèreGirondeHaut-RhinHaute-LoireHaute-SaôneHaute-VienneIlle-et-VilaineJuraLandesLoire-AtlantiqueLot-et-GaronneMancheMarneMeuseNièvrePyrénées-AtlantiquesRhôneSartheSaône-et-LoireSommeTarnTarn-et-GaronneVarYonneTourisme - Loisirs

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Pointsde vue sur l'évaluation Collectivité auteur : Centre européen de l'UNESCO pour l'enseignement supérieur Personne auteur : Wójcicka, Maria Dans : L'Enseignement supérieur en Europe, XX, 1-2, p. 52-58 Langue : Français Aussi disponible en :

Perdre ses kilos en trop et réussir à stabiliser son poids n’est pas chose facile. Mais parmi tous les régimes minceur en vogue, il y a Weight Watchers, une diète célèbre qui fait de plus en plus d’adeptes. Weight Watchers est un régime hypocalorique qui combine repas sains, équilibrés et soutien de la part d’autres personnes. Du nouveau...Néanmoins, si vous ne voulez pas vous prendre la tête avec un régime qui peut être compliqué à suivre, vous trouverez ICI plus de détails sur un nouveau programme minceur. Une amie à qui je l’ai conseillé a perdu 8kg en seulement 2 semaines ! Ce sont de très bons résultats. Alors si vous aussi vous voulez l’essayé vous trouverez plus de d’info en cliquant ICI. Le principe du régime Weight Watchers est assez simple en soi et très intéressant. En effet, avec cette diète aucun aliment n’est interdit et son principe consiste à perdre du poids et à rencontrer d’autres adeptes de ce régime afin de se soutenir mutuellement, mesurer ses progrès et évaluer son avancée. Vous souhaitez en savoir plus ? Découvrez sans plus attendre notre avis sur Weight Watchers ! Sommaire1 Weight Watchers, une diète à 0 interdit2 Explication sur les différents principes de Weight Le système de points de Weight Les réunions Weight Le programme Weight Watchers3 Weight Watchers quel est son intérêt ? Weight Watchers idéal pour perdre du poids sur le long terme ?4 Régime Weight Watchers quels sont les aliments à consommer et à proscrire ?5 Weight Watchers avis les avantages et inconvénients de ce Ses Ses inconvénients6 Weight Watchers avis quelle est mon opinion générale ? Les avis d’utilisateurs Weight Watchers, une diète à 0 interdit A la différence du régime 800 et 1 200 calories, le régime Weight Watchers n’est pas difficile à suivre, à condition bien sûr, d’être motivée et de s’y tenir jusqu’au bout. Weight Watchers n’est pas un programme restrictif, mais plutôt une diète hypocalorique dont l’objectif est de changer ses mauvaises habitudes alimentaires. Avec ce régime, vous pouvez manger tout ce qui vous fait plaisir dans la journée, à condition de manger équilibré, sain et sans excès. Avec Weight Watchers, il vous suffit simplement de calculer vos points. Explication sur les différents principes de Weight Watchers Comme indiqué dans le paragraphe précédent, Weight Watchers se base sur un système de calcul de points, mais pas seulement. Voici un petit tour d’horizon sur les différents principes de ce régime. Le système de points de Weight Watchers Ce système de points propre à Weight Watchers est très utile et pratique. Avec ce dernier, chaque aliment représente un certain nombre de points. Grâce à ce système, chaque personne peut ainsi calculer ses points sans jamais dépasser son quota. Ce calcul de points oblige les utilisateurs à manger dans des proportions raisonnables afin de limiter les excès. => Le nombre de points à ne pas dépasser est fixé lors de chaque réunion en fonction de l’âge, de la taille, du sexe, du poids… de la personne. Au fil du temps, ce quota est revu à la baisse ou à la hausse. A savoir des points sont attribués à chaque aliment en fonction de ses valeurs nutritionnelles. Ces points prennent en compte les glucides, protéines, fibres et matières grasses. Weight Watchers vous fournit bien évidemment un tableau recensant l’ensemble des points par aliment. Les réunions Weight Watchers Le programme Weight Watchers peut être suivi de différentes manières, mais la plus courante reste celle des réunions WW. Ces dernières ont lieu une fois par semaine dans les grandes villes de France et ont un objectif précis vous accompagner et s’assurer du bon suivi de votre programme. Durant ces réunions, une conseillère qualifiée répond à toutes vos questions et vous encourage dans la poursuite de votre régime. En général, cette conseillère a elle-même suivi le programme Weight Watchers. Un point avantageux, car cette dernière peut ainsi comprendre ce que vous ressentez, les éventuelles frustrations qui peuvent apparaître… Du fait de sa propre expérience, elle peut ainsi vous donner les solutions et les clefs pour avancer et résoudre vos éventuels problèmes. Un partage d’expérience est aussi au rendez-vous. Le programme Weight Watchers En plus des réunions organisées, vous avez également accès au programme Weight Watchers sur internet. Cette fonctionnalité est très intéressante et vous permet de connaître votre nombre de points selon les aliments consommés, d’accéder à des recettes adaptées à votre régime et bien d’autres encore ! Une application Weight Watchers a aussi été développée afin de vous suivre dans votre diète tout au long de la journée. A noter pour accéder à l’application et pour profiter d’un accès illimité au programme sur internet ainsi qu’aux réunions, vous devez souscrire un abonnement offre Pass Lib. Weight Watchers quel est son intérêt ? Le principal objectif de Weight Watchers est certes de vous aider à perdre du poids, mais aussi de vous apprendre à adopter de bonnes habitudes alimentaires. Ceci passe par la consommation d’aliments peu gras et rassasiants. Avec Weight Watchers, les grignotages entre les repas sont aussi à bannir. Les principales règles de Weight Watchers peuvent ainsi être résumées Manger des aliments faibles en calories et rassasiants comme les légumes, les fruits, les viandes peu grasses… Consommer des vitamines et des huiles riches en bons nutriments et bonnes à la santé. Pratiquer une activité physique régulière. Pour vous aider à éliminer vos kilos superflus, Weight Watchers vous propose aussi des livres de recettes adaptés, des plats préparés, un coach en ligne qui vous donne des exercices physiques très efficaces pour perdre du poids. Voir aussi les meilleurs brûleurs de graisses. Weight Watchers idéal pour perdre du poids sur le long terme ? Avec Weight Watchers, perdre du poids sur le long terme est tout à fait possible. En effet, vous pouvez manger de tout et vous faire plaisir. Vous n’êtes donc jamais frustrée et votre corps n’est jamais en manque de nutriments. Les carences alimentaires peuvent ainsi être évitées avec Weight Watchers. Dès que vous aurez atteint votre poids, vous entrerez dans une phase dite de stabilisation . Vous pourrez ainsi gagner des points supplémentaires et profiter d’un suivi de la part de votre conseillère. Dès cette phase terminée, vous serez considéré comme un membre d’or. Ceci marquera la fin de votre programme. En revanche, vous aurez la possibilité d’assister aux réunions, et ce, à vie. Régime Weight Watchers quels sont les aliments à consommer et à proscrire ? Avec le régime Weight Watchers, la majorité des aliments sont autorisés fruits, légumes, féculents, viandes, poissons… Aucun n’est interdit. En revanche, il est conseillé d’éviter les boissons sucrées, les aliments gras chips, friture… et l’alcool. Weight Watchers avis les avantages et inconvénients de ce régime Dans cet avis sur Weight Watchers, il est essentiel de vous lister les points forts et faibles de ce régime. Ses avantages Perte de poids assez rapide en suivant correctement votre régime, vous parviendrez à maigrir assez vite.. Aucun aliment n’est interdit, mais leur consommation doit être raisonnable. Vous pouvez ainsi vous faire plaisir tout en mangeant dans des quantités raisonnables. Alimentation variée et équilibrée. Réunions utiles qui permettent de se sentir soutenu, de recevoir de précieux conseils et d’être accompagnée tout au long de son programme minceur. Perte de poids sur le long terme, car vous pouvez manger de tout. Ce régime est donc facile à tenir, car vous n’êtes pas frustrée. Entretien individuel possible pour se sentir écoutée et soutenue. Ses inconvénients Adhérer à l’esprit de groupe peut ne pas être évident pour certaines personnes. Si vous êtes de nature timide, prendre part aux réunion peut notamment être difficile au début. La notion de diète hypocalorique » peut freiner certaines personnes, car ces dernières pensent tout de suite privations. Détermination nécessaire mais comme la majorité des régimes pour pouvoir le continuer sur la durée. Weight Watchers avis quelle est mon opinion générale ? Selon moi, le régime Weight Watchers est très intéressant pour les personnes souhaitant perdre du poids sans se priver. Les réunions sont aussi très agréables, car elles permettent de profiter d’un suivi et de faire de jolies rencontres. Ceci permet d’être davantage motivé ! Avec Weight Watchers, perdre du poids devient donc plus facile et stabiliser son poids à la fin du programme est tout à fait possible grâce au rééquilibrage alimentaire. En résumé, le régime Weight Watchers est une solution intéressante si vous souhaitez perdre du poids rapidement, à condition d’être déterminé et de faire preuve de rigueur. Grâce à cette diète, vous pourrez adopter de bonnes habitudes alimentaires et être soutenue tout au long de votre programme. Ceci est essentiel pour rester motivée sur la durée ! Avec Weight Watchers, vous pourrez également vous faire plaisir tout en mincissant ! En effet, il n’y a aucuns interdits. Il vous suffit simplement de respecter votre quota de points journaliers et de ne jamais le dépasser. Si vous le suivez scrupuleusement, vous constaterez rapidement un changement au niveau de votre silhouette ! Les avis d’utilisateurs Cet avis sur Weight Watchers se termine avec quelques témoignages de personnes ayant suivi ce programme minceur Le programme weight wtachers m’a permis de perdre 10 kilos sans grands efforts. Je n’ai pris que la version digitale mais pour ma part cela m’a largement suffit. Le comptage des points est très simple, l’ambiance sur connect » est bon enfant et permet de récupérer énormément de conseils aurpès des autres utilisateurs ainsi que des idées recettes. » Fanny R J avais déjà testé ww il y a quelques années. J avais déjà apprécié cette expérience. J’ai voulu refaire un test. L application est géniale, super pratique, très rapide. On y retrouve également des recettes et on peut en créer. Super pratique. On partage nos motive. Il y a le suivi du poids qui est très pratique. » Perrine B Pou d’autres témoignages, rendez-vous sur le site officiel Weight Watchers où plusieurs personnes vous livrent leur retour d’expérience. [kkstarratings]

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pour gérer les égos de vos joueurs de foot, TOUJOURS DÉMARRER PAR LE DIALOGUE, PUIS LES ACTESCar vous le savez, la clé, c’est le dialogue. Parler à ses joueurs, ne pas les juger, comprendre pourquoi ils réagissent de telle ou telle manière. Parfois, c’est juste pour se faire “mousser” auprès des pouvez aussi vous appuyer sur vos joueurs-cadres pour prêcher la bonne parole au sein du groupe, qui parleront à leurs coéquipiers dans le vestiaire ou au quotidien. L’objectif, c’est qu’ils soient vos relais, pour ne pas que ce soit toujours vous qui alliez en pensez à toujours trouver le positif en tant qu'entraîneur. Même quand vous avez des choses négatives à exprimer, finissez toujours par un mot positif, pour que la dynamique reste ancrée dans le vestiaire. C’est à vous de trouver les solutions en priorité, mais en parlant avec vos joueurs car eux aussi ont des réponses, et peuvent trouver la réalité, vous vous devez d’être bien plus qu’un entraîneur, vous devez savoir ce qu’il se passe en dehors du terrain, être à l’écoute de vos joueurs. S’ils ont des problèmes personnels, familiaux, les écouter, les aider, si besoin les mettre sur le côté pendant 2 ou 3 matches ou au contraire, en fonction de leur caractère, les faire jouer car leur échappatoire étant le foot, ils vont tout donner sur le devez par ailleurs composer avec les différents caractères de vos y a ceux qui sont tout le temps à fond, parfois trop, donc votre rôle sera de les tempérer pour obtenir le meilleur d’ y a au contraire les introvertis qu’il ne faut pas flageller devant le groupe en cas de problème de comportement. Il est préférable de leur parler autrement, par un entretien y a enfin ceux qu’il faut sans cesse aller chercher et motiver car ils fonctionnent comme ça, c’est dans leur nature d’être boostés et accompagnés en ce qui rend le métier d’entraîneur difficile, savoir gérer individuellement ses joueurs, adapter sa pédagogie aux différents caractères. Car en réalité, une équipe, ce sont des groupes de fonctionnement, avec des grappes de joueurs qui se constituent en fonction de leurs affinités.

3 Garder son objectif à l’esprit, faire preuve d’intelligence et de patience. Chaque moment que vous passez à prendre soin de vous est un pas de plus vers votre objectif. Le corps est une formidable machine qui s’adapte à toutes les contraintes. Laisser lui le temps, commencer doucement et augmenter le volume et les intensitées

Corps plus ferme, effet antidouleur et psychostimulant… Tous les bienfaits de la baignade en eau froideSelon ses adeptes, une pratique régulière de la baignade en eau froide renforce l'immunité et diminue les douleurs articulaires et le stress. On fait le point. Le jus de cranberry est-il vraiment efficace contre les cystites ?Les femmes sujettes aux infections urinaires recourent souvent au jus de canneberge pour prévenir un épisode ou faire disparaître la cystite. Effet placebo ou véritable allié santé ? Une pièce, bikinis... 10 maillots de bain menstruels à choisir pour cet étéEn vacances, les règles peuvent empêcher certaines femmes de se baigner. Fonctionnant sur le même principe que les culottes du même nom, le maillot de bain menstruel peut rassurer et sauver les vacances. Hula hoop, roller, aérobic et si on se musclait en s'amusant ?Hula hoop, roller, aérobic, clubbing… Les disciplines feel good font salle comble et séduisent un public nostalgique et hyper dynamique. Règles cinq conseils de spécialistes pour réduire l'inconfort quand il fait chaudLes températures élevées de l'été peuvent augmenter certains symptômes des règles. Une gynécologue et une naturopathe partagent des conseils à appliquer pour mieux vivre les menstruations. Je ne peux pas prendre mon café sans la voir faire des fentes» en vidéo, David Beckham se moque de la routine sportive de sa femmeL'ancien footballeur a publié sur Instagram une vidéo décalée dans laquelle Victoria Beckham apparaît derrière lui, sur le ponton d'un yacht, en train de faire de l'exercice. Claire Thomson-Jonville, fondatrice de Out of State Bouger même 15-20 minutes peut changer son mood»Consultante créative et rédactrice mode britannique, installée à Paris, Claire Thomson-Jonville nous confie les secrets de sa vitalité. Dix techniques et rituels pour vraiment récupérer pendant les vacancesComment vraiment récupérer face à l'épuisement physique et mental ? Si les vacances sont là pour nous ressourcer, on peut en accroître les effets bienfaisants. Toutes les dernières techniques bien-être et les rituels d'expert réunis en conseil de défenses. Six protocoles qui marchent pour affiner, lisser et faire dégonfler les jambesMusclées, fuselées, bronzées les gambettes vont se dévoiler tout l'été. Des menus anti-gonflette aux sports les plus ciblés, nos protocoles qui marchent vraiment pour les embellir. Vinaigre de cidre au réveil, deux séances de sport chaque matin… La routine extrême de Victoria BeckhamDans le monde de Victoria Beckham, la discipline et la rigueur sont essentielles. La styliste dévoile sa pratique sportive dans l'édition australienne de Vogue. L'impressionnante routine sportive et alimentaire de Natalie Portman pour son rôle dans ThorPour assurer les cascades liées à son rôle de Jane Foster dans Thor Love and Thunder, Natalie Portman a dû adapter ses menus quotidiens et sa pratique sportive. Sa coach revient sur cette préparation de quatre mois, dans un entretien accordé au site Insider. Mon ami moche» Billie Eilish se confie sur son corps, qu'elle déteste» depuis l'enfanceDans un entretien accordé au Sunday Times dimanche 19 juin, la chanteuse américaine a abordé la relation complexe qu'elle entretient avec son corps depuis ses 11 ans. Ces automassages imparables pour faire dégonfler son ventre et soulager les douleursAprès un repas ou sous le coup du stress, votre ventre gonfle comme un ballon de baudruche ? L'automassage à certains endroits clefs peut aider à faire redescendre la pression. Passage en revue des bons gestes avec une ostéopathe. Californien, ayurvédique, tibétain… Les 10 massages ancestraux à s'offrir une fois dans sa vieMassage balinais, hawaïen, Tui Na... À chaque soin ses bienfaits et son voyage. Nous avons testé 10 soins traditionnels pour vous aider à trouver celui qu'il vous faut. Je me sens mieux que quand j'avais 20 ans» Gisele Bündchen explique être plus épanouie à 41 ansAprès des années sombres à la vingtaine, Gisele Bündchen s'est confiée dans un entretien à Forbes Brazil sur ses clefs du bonheur à 41 ans. Alimentation, drainage, cryolipolyse… Tout ce qui marche pour dégonfler et raffermirOn oublie les diktats sur la minceur. En 2022, on mise sur la fermeté, la densité de la peau et l'harmonie de la silhouette. Massages, soins, nouvelles techniques, alimentation... Toutes les méthodes pour sculpter ses formes sans ramollir son moral. Ceci est mon corps, fort» cinq mois après son accouchement, Ashley Graham s'expose pour normaliser tous les corps»Dans une vidéo postée sur son compte Instagram le 8 juin 2022, la mannequin Ashley Graham se montre en lingerie et appelle à normaliser toutes les silhouettes, à toutes les étapes de la vie. Pour vivre plus longtemps, doit-on boire au moins deux tasses de café par jour ?Les buveurs de café - avec ou sans sucre - sont moins exposés au risque de décès prématuré. Ce sont les conclusions d'une étude chinoise parue mardi 31 mai dans la revue Annals of Internal Medicine. En vidéo, Victoria et David Beckham s'affrontent dans un défi gainageLe couple Beckham s'est lancé dans un challenge sportif filmé par leur fille Harper et posté sur le compte Instagram de l'ancienne star du football. Sous la douche, après un jus de céleri, Gwyneth Paltrow récite sa routine bien-être matinaleFidèle à son rôle de papesse du mieux-être, Gwyneth Paltrow mouille à nouveau la chemise, ou plutôt le justaucorps, pour nous dévoiler sa luxueuse routine matinale, un chouïa» sponsorisée. Sous la douche extérieure de sa luxueuse villa. Corps plus ferme, effet antidouleur et psychostimulant… Tous les bienfaits de la baignade en eau froideSelon ses adeptes, une pratique régulière de la baignade en eau froide renforce l'immunité et diminue les douleurs articulaires et le stress. On fait le point. Le jus de cranberry est-il vraiment efficace contre les cystites ?Les femmes sujettes aux infections urinaires recourent souvent au jus de canneberge pour prévenir un épisode ou faire disparaître la cystite. Effet placebo ou véritable allié santé ? Une pièce, bikinis... 10 maillots de bain menstruels à choisir pour cet étéEn vacances, les règles peuvent empêcher certaines femmes de se baigner. Fonctionnant sur le même principe que les culottes du même nom, le maillot de bain menstruel peut rassurer et sauver les vacances. Hula hoop, roller, aérobic et si on se musclait en s'amusant ?Hula hoop, roller, aérobic, clubbing… Les disciplines feel good font salle comble et séduisent un public nostalgique et hyper dynamique. Règles cinq conseils de spécialistes pour réduire l'inconfort quand il fait chaudLes températures élevées de l'été peuvent augmenter certains symptômes des règles. Une gynécologue et une naturopathe partagent des conseils à appliquer pour mieux vivre les menstruations. Je ne peux pas prendre mon café sans la voir faire des fentes» en vidéo, David Beckham se moque de la routine sportive de sa femmeL'ancien footballeur a publié sur Instagram une vidéo décalée dans laquelle Victoria Beckham apparaît derrière lui, sur le ponton d'un yacht, en train de faire de l'exercice. Claire Thomson-Jonville, fondatrice de Out of State Bouger même 15-20 minutes peut changer son mood»Consultante créative et rédactrice mode britannique, installée à Paris, Claire Thomson-Jonville nous confie les secrets de sa vitalité. Dix techniques et rituels pour vraiment récupérer pendant les vacancesComment vraiment récupérer face à l'épuisement physique et mental ? Si les vacances sont là pour nous ressourcer, on peut en accroître les effets bienfaisants. Toutes les dernières techniques bien-être et les rituels d'expert réunis en conseil de défenses. Six protocoles qui marchent pour affiner, lisser et faire dégonfler les jambesMusclées, fuselées, bronzées les gambettes vont se dévoiler tout l'été. Des menus anti-gonflette aux sports les plus ciblés, nos protocoles qui marchent vraiment pour les embellir. Vinaigre de cidre au réveil, deux séances de sport chaque matin… La routine extrême de Victoria BeckhamDans le monde de Victoria Beckham, la discipline et la rigueur sont essentielles. La styliste dévoile sa pratique sportive dans l'édition australienne de Vogue. L'impressionnante routine sportive et alimentaire de Natalie Portman pour son rôle dans ThorPour assurer les cascades liées à son rôle de Jane Foster dans Thor Love and Thunder, Natalie Portman a dû adapter ses menus quotidiens et sa pratique sportive. Sa coach revient sur cette préparation de quatre mois, dans un entretien accordé au site Insider. Mon ami moche» Billie Eilish se confie sur son corps, qu'elle déteste» depuis l'enfanceDans un entretien accordé au Sunday Times dimanche 19 juin, la chanteuse américaine a abordé la relation complexe qu'elle entretient avec son corps depuis ses 11 ans. Ces automassages imparables pour faire dégonfler son ventre et soulager les douleursAprès un repas ou sous le coup du stress, votre ventre gonfle comme un ballon de baudruche ? L'automassage à certains endroits clefs peut aider à faire redescendre la pression. Passage en revue des bons gestes avec une ostéopathe. Californien, ayurvédique, tibétain… Les 10 massages ancestraux à s'offrir une fois dans sa vieMassage balinais, hawaïen, Tui Na... À chaque soin ses bienfaits et son voyage. Nous avons testé 10 soins traditionnels pour vous aider à trouver celui qu'il vous faut. Je me sens mieux que quand j'avais 20 ans» Gisele Bündchen explique être plus épanouie à 41 ansAprès des années sombres à la vingtaine, Gisele Bündchen s'est confiée dans un entretien à Forbes Brazil sur ses clefs du bonheur à 41 ans. Alimentation, drainage, cryolipolyse… Tout ce qui marche pour dégonfler et raffermirOn oublie les diktats sur la minceur. En 2022, on mise sur la fermeté, la densité de la peau et l'harmonie de la silhouette. Massages, soins, nouvelles techniques, alimentation... Toutes les méthodes pour sculpter ses formes sans ramollir son moral. Ceci est mon corps, fort» cinq mois après son accouchement, Ashley Graham s'expose pour normaliser tous les corps»Dans une vidéo postée sur son compte Instagram le 8 juin 2022, la mannequin Ashley Graham se montre en lingerie et appelle à normaliser toutes les silhouettes, à toutes les étapes de la vie. Pour vivre plus longtemps, doit-on boire au moins deux tasses de café par jour ?Les buveurs de café - avec ou sans sucre - sont moins exposés au risque de décès prématuré. Ce sont les conclusions d'une étude chinoise parue mardi 31 mai dans la revue Annals of Internal Medicine. En vidéo, Victoria et David Beckham s'affrontent dans un défi gainageLe couple Beckham s'est lancé dans un challenge sportif filmé par leur fille Harper et posté sur le compte Instagram de l'ancienne star du football. 9 conseils tennis et au-delà de Patrick Mouratoglou, coach de Serena WilliamsLe tennis, c'est le nouveau yoga ! Alors que Roland-Garros est à la fête, on se challenge comme une championne. Échanges avec Patrick Mouratoglou, le coach de Serena Williams. La séance de sport à faire quand on manque de tempsIl est possible de travailler le corps en intégralité en moins de 30 minutes et même d'observer un retour sur investissement. Mode d'emploi d'une coach, pour un enchaînement à faire en salle ou chez soi. Comment dessiner ses abdominaux ?Alimentation, postures, exercices... La coach sportive Julie Pujols-Benoit, livre les clefs qui permettent de dessiner ses abdominaux. Avoir des enfants m'a permis de me sentir beaucoup mieux dans ma peau» Blake Lively se confie dans un entretien pour ForbesDans une interview au magazine américain, l'actrice Blake Lively a confié se sentir mieux dans son corps depuis qu'elle est devenue mère. Spa et thalasso trois adresses pour un séjour bien-être et relaxation en FranceNos trois plans d'attaque pour retrouver l'énergie et la silhouette des beaux jours. Loin de la méditation et du Pilates, Gisele Bündchen révèle qu'elle buvait une bouteille de vin chaque soir à 22 ansGisele Bündchen n'a pas toujours commencé ses journées avec des séances de méditation. 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Lucile Woodward, Julie Pujols-Benoit… Ces reines du fitness à suivre pour se muscler efficacement et sérieusementCoachs, danseuses, sportives… Elles triomphent sur les réseaux avec leurs méthodes inédites et inspirent leur communauté en partageant leur quotidien.

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claire 22ans coach de fitness très dynamique